Ruokamania

Heips! Tässä postauksessa käsittelen yhtä ainakin minun lempiaiheista, eli ruokaa. Ahkera opiskelu vaatii kunnon tankkauksen – itselläni monta kertaa päivässä. Minä panostan aina kunnon aamupalaan, sillä sen voimin jaksaa energisenä päivän ensimmäiset luennot. 

Lounasaikaan nälkä on kuitenkin itselläni jo suuri – ja tällöin koittaakin päivän paras hetki. Yliopiston lounasravintoloissa maittava lounas on vain 2,6 €! Ja ainakin meillä Jyväskylässä ruoka on oikeasti todella hyvää. Hintaan kuuluu salaattipöytä, leipä sekä jokin lämpimistä ruuista. Lämminruokavaihtoehtoja on yleensä ainakin kolme. Kannattaa muistaa, että kahvi kuitenkin maksaa ekstraa, ja myös melko paljon suhteessa ruoan hintaan, 0,8 €. (Huom! Jälkeenpäin ostettuna 1,1€.) Mutta tässä olisi nyt vähän listaa niistä opiskelijaravintoloista:

-       -  Piato löytyy Agora-rakennuksesta. Jos jostain syystä mikään vaihtoehdoista ei houkuttele (mikä on hyvin harvinaista), Piatossa on myös mahdollista tilata noin puolet kalliimpi annos grillipisteeltä – esimerkiksi burgerateria tai pihvi. 

-      -  Wilhelmiina on MaA-rakennuksessa. Wilhelmiinassa ehdoton lemppariominaisuus on silloin tällöin tarjolla oleva jälkiruokabuffet, joka on 2,5 €. Jälkkäribuffetteja voi tosin olla myös muissakin ravintoloissa, mutta eniten niihin törmää Wiltsussa. Siihen sisältyy esimerkiksi kakkuja, lettuja ja mousseja. Nam!

-      -  Libri löytyy yliopiston pääkirjastosta. Täällä tulee käytyä usein, sillä kirjastossa tulee oltua lähes joka päivä. Librissä on usein mukavasti tilaa!

-      -  Lozzi löytyy läheltä Liikunta-rakennusta. Lozzissa spesiaalia on ihana interior ja lämmin tunnelma!

-      -  Ilokivi on myös Liikunta-rakennuksen lähellä. Täällä lautaset ovat hieman isompia kuin muualla, joten ruokaa saa lapata vähän enemmän, jee! (Eli kannattaa muistaa että missään ruokalassa ruokaa ei saa siis santsata buffet-meiningin tapaan. Yleensä on myös "kauharajoitukset" kastikkeissa, mitkä lukee kyllä ks. ruoan yläpuolella.)

-       - Katriina on täysin kasvisravintola, ja se löytyy Kauppakadulta, melko läheltä kirjastoa. Kaikissa ruokaloissa on kyllä aina kasvisvaihtoehto, mutta Katriinassa kasvisruokaan panostetaan ehkä hieman enemmän. Siellä voit joko valita herkullisen keiton (niitä on yleensä useita, ja keittoja voi sekoittaa samalle lautaselle monia jos ei osaa päättää), tai maukkaan paistoksen. Katriinassa sämpylä on minun ehdoton suosikki: se on itse tehtyä, pehmeää ja todella iso! Lisäksi hintaan sisältyy poikkeuksellisesti myös kahvi tai jälkiruoka. Katriinaan mentäessä on kuitenkin hyvä varautua ahtauteen, sillä tila on melko pieni ja paikka on suosittu.

-       - Ravintola Ylistö on toisella puolella järveä, fysiikan ja kemian laitoksen rakennuksessa. Täällä olen käynyt vain pari kertaa, sillä Ylistöllä meillä on luentoja harvakseltaan. Ravintola on korkealla ja siellä on isot ikkunat, joten maisemat ovat upeat!

-       -  Fiilu löytyy Lutakonaukiolta, ja se on oikeastaan työpaikkaravintola. Fiilussa kuitenkin saa syödä 13.30-15.30 opiskelijahintaan, ja tämä tilaisuus kannattaa ehdottomasti välillä hyödyntää, sillä Fiilun ruoka on erityisen hyvää – sieltä saa välillä esimerkiksi kunnon lohta.

Ja vielä muutama vinkki liittyen opiskelijaruokaloihin:

-       -  Sen sijaan että maksaisin joka päivä 0,8/1,1 € kahvista, keitän kotona etukäteen kahvit ja otan ne mukaan termariin. Lounaan yhteydessä otan juomapisteeltä maitoa kahvini sekaan. Opiskelijaruokaloissa myydään muuten tosi hyviä termareita – ne ovat täydellisen kokoisia, kivan värisiä ja kestäviä!

-      -  Pahimmat jonot ravintoloihin ovat yleensä siinä 11.45-12. Eli jos luennot tai seura eivät pakota menemään tuolloin, suosittelen menemään vaikka hieman ennen tai jälkeen puolenpäivän.

-       -  Itse otan usein lounaan yhteyteen kuuluvan leivän mukaan, koska kaikesta muusta ruuasta tulee jo niin täyteen. Yleensä siinä 14-15 aikoihin tulee vähän nälkä, jolloin pieni eväs tulee kyllä tarpeeseen.

Sitten muutama sana vielä syömisestä muuten. Itselleni on muotoutunut käteväksi tavaksi viikon iltaruokien valmistaminen etukäteen. Se on edullista ja helpottaa arkea, sillä saatan opiskelujen jälkeen lähteä vielä vaikka urheilemaan. Illalla väsyneen opiskelijan pelastus on jääkaapista tai pakkasesta suoraan vain lämmittämistä vaille oleva ateria.

Silloin tällöin saatan käydä myös Jyväskylän kahviloissa tai ravintoloissa. Jyväskylän tarjonta saattaa näyttää erilaiselta eri ihmisen silmissä, riippuen siitä tuleeko pienestä vai isosta kaupungista. Uniikkeja paikkoja on mielestäni vielä vähän, mutta toisaalta se ei ole niin paljoa haitannut sillä opiskelijabudjetin rajoissa ei hirmu usein viitsi käydä kahvittelemassa. Lisäksi nyt kesän aikana Jyväskylään on rantautunut uusia kahviloita ja ravintoloita, joita en ole vielä päässyt katsastamaan. Tähän mennessä suosittelun arvoisiksi ovat nousseet seuraavat:

-       -  Kahvila Muisto & Wilhelmiina konditoria ovat lempparikahvilani. Kummatkin ovat rakennettu vanhoihin, kauniisiin puutaloihin. Kahviloista löytyy ihania kakkuja ja leivonnaisia. Tilat ovat myös rennot, kahvikupin ääreen voi esimerkiksi jäädä tekemään koulujuttuja.

-      -  Ravintola Sohwi on tunnelmaltaan pubimainen ja rento. Sohwin ruoat ovat todella hyviä – paikka sopii täydellisesti pimeneviin, viileisiin syysiltoihin.

-       -  Fafa’s on yksi lemppareistani myös Helsingissä, ja olin enemmän kuin innoissani kun kuulin sen saapuvan myös Jyväskylään. Fafaksen makumaailma saa vaikutteensa Lähi-idästä. Pitaleivät ja meze-salaatit ovat todella täyttäviä ja erittäin maukkaita, mutta myös edullisia!

-       - Taikurissa ja Revolutionissa on myös hyvin tehtyä, moneen makuun sopivaa ruokaa, kuten burgereita. Kummatkin ravintolat panostavat myös vegevaihtoehtoihin.

-       - Trattoria Aukio, Harmooni ja Pöllövaari ovat fiinimpiä ravintoloita, jotka ovat mainioita esimerkiksi syntymäpäivän kunniaksi, tai kun vanhemmat tulevat Jyväskylään kyläilemään.

Kannattaa pitää mielessä myös kahvilat ja ravintolat, joista saa opiskelija-alennusta:
- - Alennus opiskelijakortilla: Taikuri, Revolution, Amarillo, Rax, Banthai Deli, Cafe Voca, Coffee House, Ylä-Ruth, Lounge Coffee&Tea, McDonald's, Picnic, San Siro
  - Alennus Stimuluksen jäsenille: Sohwi, Pizzeria Herkku, Jyväskylän Kebab, Passion, Pizzeria Bella Roma

Jaettava pizza Trattoria Aukiossa.

Sohwin kanafilee & paahdettu bataatti.

Fafaksen falafel-pitaleivät & bataattiranskalaiset.

Jaa ihmeessä vinkkisi liittyen syömiseen ja kahvitteluun! Jyväskylässä on varmasti vielä helmiä, joihin minä en ole vielä vuoden aikana törmännyt. Jos kysyntää on, niin voisimme tehdä postauksen  myös hyviksi todetuista, opiskelijalle sopivista resepteistä. Kun ruoka toimii, ajattelukin toimii! ;)

- Siiri

Askel akateemiseen maailmaan

Hellurei ja hellät tunteet! Psykamania palaa kuvioihin pitkän ja nautinnollisen (lue: työntäyteisen) kesäloman jälkeen ja kohta opiskelijakaupungit täyttyvät taas iloisesta ja ahkerasta haalarikansasta. Koulun alku on aina jännittävää, ihan sama aloittaako opinnot uudessa paikassa vai siirtyykö vaan luokalta toiselle. Ainakin omalla kohdallani on ollut pieni jännitys perberissä aina syksyn alun tienoilla. Yliopistomaailma on loppujen lopuksi niin erilainen verrattuna esimerkiksi lukioon. Lisäksi monilla saattaa olla pari välivuotta takana, joten opiskeluihin palaaminen voi tuntua isoltakin harppaukselta. Päätettiinkiin aloittaa Psykamanian syyslukukausi sillä, että käydään hieman läpi sitä, miten yliopiston aloittamiseen kannattaa varautua ja asennoitua :) Let`s go!

1. Muista, että kaikkia jännittää ja kaikki on alussa ihan yhtä hukassa. Siitä ei kannata stressata, että pitäisi valmiiksi tietää jotakin - ei tarvitse. Kunhan saat itsesi paikan päälle ensimmäisenä päivänä ja sitten vaan meet mukana. Tottakai yliopistossa on kaikki paljolti omalla vastuulla, mutta sen rytmin ja kurssivalinnat yms kyllä oppii! No worries! Tutorit on siellä sua varten ja vanhemmilta opiskelijoilta voi kans kysellä :) Varmasti löytyy aina innokkaita auttajia! 

  

2. Asenne ratkaisee. Avoin mieli on se avainsana! Tutustu rauhassa kaikkiin uusiin opiskelukavereihin, kokeile eri opiskelijaruokalat, kävele eri reittejä, käy hakemassa turisti-infosta nykyisen kotikaupunkisi kartta ja tutki sieltä eri paikkoja... Kokeilemalla runsaasti eri vaihtoehtoja, löytää ajan kuluessa ne itselle mieluisimmat. 

Tässä meikäläinen lähdössä into piukeena ensimmäisenä päivänä yliopistolle. Kyllähän siinä jännitti, mutta enemmänkin olin vaan superinnoissani tulevasta.

3. Ensimmäiset viikot voi olla rankkoja, mutta ne kannattaa hyödyntää. Ensimmäiset viikot on fukseille yleensä hyvin kiireisiä ja pää saattaa mennä pyörälle kaikesta uudesta ja illat täyttävistä tapahtumista. Mutta ei hätää, kyllä se meno siitä rauhottuu! (Jos niin haluaa ;)) Kannattaa panostaa niihin ensimmäisiin viikkoihin, ne on loppujen lopuksi aika ratkaisevia sen suhteen, millainen fuksivuodestasi (tai seuraavista viidestä vuodesta) tulee. Rohkeasti vaan kaikkeen mukaan ja juttelemaan mahdollisimman monelle. Siinä voi sitten vähän kartoittaa sitä, ketkä olisi niitä omia hengenheimolaisia joiden kanssa haluaisi mahdollisesti luoda syvemmänkin ystävyyssuhteen :) Ei kannata myöskään heti panikoitua jos ensimmäisenä päivänä ei löydy omantyylisiä ihmisiä. Anna itsellesi aikaa, kyllä ne lopulta tulee kohdalle - ja voihan olla että sydänystävät löytyy vaikka vanhemmista opiskelijoista tai jostain muusta ainejärjestöstä! 

Yksi opintojen alotuksen kohokohdista on haalarimerkkien hankkiminen! Niiden ompeleminen onkin sitten asia erikseen.

4. Tavarat, jotka kannattaa olla kunnossa ja hommattuna ennen opintojen alkua: penaali ja läppäri. Kalenteri on tietysti kätsy, mutta ainakin viime vuonna sellaisen sai JYYltä, joten sekään ei ole välttämätön. Jos asut vähänkin kauempana yliopistosta ja keskustasta, niin pyörä ja reppu on aika bueno. Jyväskylä on muutenkin erittäin jees pyöräilykaupunki joten konkeli ei ole pahitteeksi. Reppu on hyvä pyöräillessä, eipähän lähde mihinkään liitää. (Huom. katso postauksen kuva nro 2 havainnollistukseksi siitä, miksi sitä laukkua ei välttämättä kannata pyöräillessä ottaa mukaan. Ainakaan jos on vähänkään yhtä kömpelö kun asianomainen)

5. Älä stressaa kurssivalinnoista! Ne selviää kyllä ajallaan, nou hätä! Musta tuntuu että me oltiin viime syksynä aivan paniikissa niiden kanssa ja se paniikki vaan lietsoutui isossa ryhmässä XD Varsinkin sivuaineiden valinta tuotti kunnon päänvaivaa. Trust me, myöhemmin noikin panikoinnit tuntuu mitättömältä. Jos et tiedä mitä sivuaineita haluaisit lukea, perehdy niihin JYU:n sivuilla sieltä sivuaineportaalista ja kysele vanhemmilta opiskelijoilta! Jos ei vielä tässäkään vaiheessa päätökset aukene niin nappaa sieltä vaan joku, käy ensimmäinen kurssi ja mieti sitten haluatko jatkaa :) NO STRESS. Oot nyt sisällä koulussa ja sehän on pääasia, eikö?

6. Anna itsellesi aikaa kotiutumisessa. Moni muuttaa opintojen alkaessa ensimmäistä kertaa omilleen ja vielä mahdollisesti kaupunkiin jossa on käynyt vaan pääsykokeissa. Toisille tämä muutos tapahtuu helposti ja nopeasti, toisille se vaatii vähän enemmän aikaa. Molemmat on ihan ok! On täysin ymmärrettävää, jos uusi kaupunki tuntuu vieraalta vielä pitkään. On kuitenkin tärkeää, että yrittää itse kotiutua ja tekee töitä sen eteen. Jos ramppaa kotikaupungissa joka viikonloppu, on selvää että kotiutuminen opiskelukaupunkiin kestää kauemmin. Tutustu rauhassa uuteen kaupunkiin ja kun olet löytänyt uusia tuttavuuksia yliopistolta niin lähtekää yhdessä explooraamaan kaupunkia! Jyväskylässä on ainakin tosi kivoja tapahtumia myös viikonloppuisin, niitä voi Facebookista bongailla.

Fuksiaiset oli yksi vuoden kohokohdista!

Tsemppiä ihan hurjasti kaikille opintonsa aloittaville sekä tietenkin jo vanhoille konkareille! (Tai no, itse oon ainakin konkarista kaukauna, varmaan vielä neljänkin vuoden päästä...) Teillä tulee olemaan ihan huippu vuosi edessä, kunhan vaan annatte sille mahdollisuuden :) Paljon on itsestä kiinni! Avoin mieli ja hymy mukaan ja täysillä kohti kaikkea uutta ja jännää, YOU CAN DO IT<3 

Tsemppiterkuin, Olga 

Koepäivä

Tiistai 23.5 häämöttää! Päivä, jolloin on teidän aika näyttää, kuinka loistavasti pääsykoemateriaalin osaatte.

Koepäivään on hyvä valmistautua jo ajoissa. Se että käytännön seikat ovat hallussa, vähentää jo ylimääräistä stressiä. Muistathan tarkistaa yliopiston ohjeet, koepaikkasi, suunnitella simppelit ja täyttävät eväät ja ottaa mukaan vaikka buranaa ja ripulilääkettä yllättäviä vaivoja varten.  Mielen ja aivojen rauhoittaminen on myös oleellista. Koepäivänä ei ainakaan kannata enää kertailla. Usko itseen on tärkeä läpi koko pääsykoekevään, mutta erityisen tärkeä se on koepäivänä. Pitäkää mielessä se, että olette lukeneet niin paljon, että hätää ei tiedon puttumisen suhteen ole. 

Koepäivä on jännittävä, mutta jännitystä on turha pelätä – se kuuluu asiaan. Se saa vain suoriutumaan paremmin, kunhan ei anna sen häiritä liikaa. Aamulla  kannattaa syödä täyttävä aamupala. Rauhoittele mieltä ja tee vaikka pieni happihyppely. Läheisten seurassa oleskelu ja jutteleminen voi toimia monelle, auttaen unohtamaan stressin. Itse tosin siitä huolimatta tirautin parit kyyneleet, kun tajusin että nyt on se päivä. Sen jälkeen kuitenkin olo oli entistä vahvempi, ja totesin vain että nyt menen sinne näyttämään. Tähdätkää siis itsevarmaan asenteeseen, vaikka välillä voi kurkkua kuristaa. Koepäivään voi sisältyä pientä paniikkia ja pakokauhun tunnetta, mutta tärkeää vain on yrittää päästä niiden yli. 

Voit käyttää myös konkreettisia keinoja buustamaan oloa. Yksi keino on seisoskella supermiesasennossa (tämä vinkki tuli joskus valmennuskurssilla). Ryhdikäs ja itsevarma olemus ja asento voi parantaa suoriutumista. Toinen seikka mitä itse hyödynsin, oli siisti pukeutuminen: laitoin sellaisen asun mikä toimisi vaikkapa tärkeässä työkokouksessa. Monet toki pitävät mahdollisimman rennoista vaatteista, ja jos olet huomannut että se parantaa suoriutumistasi, kannattaa pitää tavasta kiinni. Kolmas hauska vinkki on se, että kuvittele olevasi kokeessa psykologian professori. Sinä olet juuri nyt asiantuntija kyseisessä matikan kirjassa ja näissä artikkeleissa.

Muista olla ajoissa rakennuksessa, missä sinulla on koe. Odotteluaika on usein pahinta, ja kannattaa miettiä mikä itsellä vähentää parhaiten stressiä. Joitakin voi rauhoittaa tuttujen sosiaalinen seura. Jos ulko-ovi on lähellä, voi myös ulkoilmassa oleminen olla hyvä vaihtoehto. Jotkut kuuntelevat napeista musiikkia, toiset selaavat facebookkia läpi. Itse taisin olla rauhallisessa nurkkauksessa itsekseni ja miettiä mukavia ajatuksia. Koesaliin päästyä minulla ainakin kädet tärisi. Siinä kohtaa on hyvä vain hengitellä syvään ja kohottaa ryhtiä. 

Koetta tehdessä muista antaa itsellesi ja aivoillesi aikaa löytää tieto sieltä syvältä muistista, mihin olet sitä koko kevään painanut. Tee koe kerralleen läpi rauhassa, ja vastaa niihin kysymyksiin joihin tiedät varmasti vastauksen. Kokeen kysymykset ja vaihtoehdot kaikki aktivoivat muististasi tietoa, joten vaikka et heti muistaisi miten asia meni, älä mene paniikkiin. Jätä asia hautumaan mieleesi ja palaa vaikeaan kohtaan myöhemmin. 

Koepaperin saatua on aina muistettava lukea alkuohjeet ja tehtävänannot huolella. Tämän jälkeen aloin itse systemaattisesti käymään jokaista kysymystä läpi. Peitin vastausvaihtoehdot, ja mietin ensin mielessäni mitä kysymykseen vastaisin. Tämä vähentää vaihtoehtojen samanlaisuuden tuomaa sekavuutta. Pyrin jo heti ensimmäisellä kierroksella huolellisuuteen ja harkintaan. Toisaalta ensimmäinen kierros on hyvä pitää suht rivakkana – tarkkaile siis kelloa että pysyt aikataulussa etkä jumitu joihinkin kohtiin liikaa! Itse laitoin huutomerkin niihin kohtiin joista olin epävarma, ja en mitään merkkiä niihin, joista olin varma. Kun olin käynyt kaikki kysymykset läpi, palasin huutomerkkikohtiin. 

Kun olin saanut niihin ”lukitut” vastaukset, tein tarkistuskierroksen, eli luin jokaisen kysymyksen vielä uudelleen ja mietin jokaisen vastauksen uudelleen. Hyvä taktiikka on esimerkiksi se, että miettii, miksi muut kohdat eivät voi olla oikein. Matikan tehtävät myös laskin uudelleen. Kiteytettynä: muista huolellisuus, hyvä tempo ettei tule kiire, sekä ei-jumittuminen. Vaikeiden kohtien pähkäilyyn voi sitten käyttää lopun ajan kun kaikki muu on valmista. Muista huolellisuus kysymysten lukemisen lisäksi myös optiseen lomakkeeseen merkkailussa.

Kannattaa myös luottaa intuitioon niiden kysymysten kohdalla, joissa epäilet tietämystäsi. Usein oikea vaihtoehto on juuri se, jonka valitset vaistomaisesti mielessäsi tai joka herättää varmuutta. Tässä kohtaa iskee myös epävarmuuden tunteet ja ajatukset siitä, että mitä jos se olikin tuo toinen, mitä jos muistankin väärin. Vastausta kannattaa ruveta vaihtamaan vasta, kun on aivan varma.

Jos kysymykset ovat haastavia ja pää lyö tyhjää, vältä hermostumista. Muista että tunne on todennäköisesti vain hetkellinen. Ensimmäisenä kannattaa hengittää. Kun jännitys helpottaa, asiat alkavat taas virtaamaan mieleen.  Muistuttele itseäsi osaamisestasi ja siitä, että jos kysymykset sinulle ovat vaikeita niin ovat ne muillekin. Nyt on sinun päivä - tulet näyttämään muille, kuinka pätevä olet, ja miten parhaat pisteet kokeesta saadaan.

Hurjasti onnea ihan jokaiselle teistä kokeeseen! :)

- Siiri

Koetta ennen

Eveliina: Pitkä kevät lukemista on takana ja viimiset muutamat päivät ennen koetta on kuumottavia. Jokaiselle on muodostunut se oma tyyli lukemiseen ja lukuaika viimisinäki viikkoina on yksilöllistä. Toiset vähentää lukemista loppua kohden, toiset kiristää tahtia. Sama pätee kokeita edeltävän päivän kohdalla. Itse en lukenu silloin enää kuin kerraten käsitekortit ja muut pienet yksityiskohdat, kun taas meistä kirjoittajistakin muutama luki vielä ihan täyden päivän. Yksi taisi nukkua koko päivän (tässä kohtaa kevättä kroppaki alkaa jo kertoa mitä tarvitsee, sitä täytyy myös kuunnella). 

Monilla kauempaa kokeisiin matkaavilla viimeinen päivä kuluu junassa tai bussissa, joten matka-aika on hyvää viimeistä kertausaikaa. Kuitenkin voi olla hyvä myös ajatella ja tehdä jotain aivan muuta (niin helppoa kuin se onkin kun seuraava päivä kummittelee mielessä kokoajan). 

Käytännön asioiden selvittäminen helpottaa pääsykoeaamun stressiä. Selvitä etukäteen, missä koepaikkasi sijaitsee ja miten pääset sinne helpoiten. Varaa myös hyvin aikaa paikan löytämiseen (ikinä ei tiedä jos vaikka eksyt, nimimerkillä suuntavaisto täysi nolla xD). Kiire ei ainakaan auta rauhoittumista ja keskittymistä tulevaan kokeeseen. 

Ei kannata stressata, vaikka edellisenä yönä ei nukuttaisi. Itse säpsähdin muutaman tunnin välein ylös hotellin pehmeistä lakanoista katsomaan kelloa, että joko olen nukkunut pommiin. Vaikka unta ei paljoa saisi (tai ollenkaan), ei tarvitse huolestua. Adrenaliinilataus kokeessa pitää varmasti hereillä ja ajatus juoksee, vaikka univelkaa vähän olisikin. Seuraavana yönä sitten todellakin nukuttaa. 

Viimeisen päivän lukemisesta uskon jokaisen itse tietävän miten tekee, mutta viime minuutin paniikkiluku ei auta. Luentosalin oven ulkopuolella asioiden kertaaminen voi jopa sekoittaa pakkaa, kun paniikissa luet vielä kertaalleen prosenttilukuja läpi. Luota siihen, että osaat. Itse en aamulla enää katsonutkaan kirjoihin päin, vaan ajattelin, että olen nyt tehnyt sen mitä voin ja toivon että se riittää.

Siiri:  Viimeisinä päivinä voi tuntua siltä, että kunpa aikaa vielä olisi. Kokeeseen vaadittava osaaminen on laaja, joten jokaisella on varmasti jotain, mitä ei muista tai osaa täydellisesti. Toisaalta vielä viimeisinä päivinä voi oivaltaa jotain oleellista. Itse ymmärsin eksponenttijakauman syvällisesti vasta viimeisinä päivinä. Eli ei hätää - viimeisiin hetkiin asti voi siis vielä oppia isoja juttuja. Teidän osaamisenne ja karttuneiden tietojen määrät ovat niin valtavat, että sitä ei oikein itse hahmota. Sitä kiinnittää vain huomiota niihin satunnaisiin yksityiskohtiin jotka eivät ole vielä kerenneet muistiin painautua, ja siksi kokeen lähestyessä pientä paniikkia voi olla ilmassa. 

Paniikin ei kuitenkaan tarvitse ottaa valtaa, kun rauhoitat mieltäsi muistuttamalla itseäsi realiteeteista. Realiteetti on ensinkin se, että kukaan ei voi osata aluetta täydellisesti. Kokeesta kyllä voi saada täydet pisteet, mutta toisaalta kokeessa ei kysytä jokaista asiaa alueesta. Toiseksi, olet lukenut koko kevään. Luota siihen, että olet oppinut, ja asiat kyllä palautuvat mieleesi sieltä jostakin. Eli – jos stressi meinaa eskaloitua, hengittele ja palauta mieleesi se, miten asiat tosiasiassa ovat.

Koetta edeltävän päivän suosittelen pitämään lukuvapaana. Itse yritin tuona aamuna vielä kertailla vaikeita yksityiskohtia, mutta sitten huomasin että nyt on niin paljon päässä samanaikaisesti asiaa, että kaikki menevät vain sekaisin eivätkä jäsenny. Aamupäivän sekavan loppukertaamisen (jonka siis suosittelen jätettävän edeltävään iltaan) jälkeen lopetin lukemisen. Menimme ystävieni kanssa mökille lähelle Jyväskylää, jossa saunoin, söin hyvää ruokaa ja olin ulkona. Anna siis aivojen levähtää. Asiat prosessoituvat ja jäsentyvät tänä aikana tiedostamattomasti. Uni on myöskin olennainen tässä, mutta koetta edeltävää yötä ei kannata stressata. Itselläni oli vaikea nukahtaa ja uni oli katkonaista. Kokeessa kuitenkin hermoston sympaattinen aktiivisuus on sen verran korkea, että aivot ovat erittäin aktiiviset ja tarkkaavaisuus on normaalia terävämpi. Yhden yön univaje ei siis pilaa koetta.